Lyft din arbetsplats med Get Moving Challenge
Ta steget till en hälsosammare arbetsplats tillsammans. Engagera kollegor, upplev gemenskapen och se hur vår hälsoutmaning kan lyfta er arbetsdag.
Jag vill veta mer
Anmäl din arbetsplats till årets mest
inspirerande lagaktivitet
Get Moving Challenge är en unik hälsoutmaning för arbetsplatser över hela Sverige. Genom att delta skapar ni tillsammans nya, hälsosamma vanor och förbättrar samtidigt sammanhållningen och arbetsglädjen. Är ni redo att ta arbetsplatsens välbefinnande till nästa nivå?
Det här är Get Moving Challenge
En lagutmaning som inkluderar alla – oavsett motionsbakgrund
Gå. Du får poäng för varje steg du tar.
Träna. Varje minut ger dig poäng.
Anta någon av de utmaningar som rekommenderas till just dig.
Gjord för att inspirera
Innehåller inspirerande utmaningar inom stress, fokus, sömn och fysisk aktivitet.
Uppmuntrar till vardagsmotion
Bryter stillsittande och skapar hälsosamma rutiner
Enkel att starta
Snabb registrering – kom igång på bara några minuter
Koppla samman kollegor, oavsett var de är
Flexibelt – Gå med i vår nationella hälsoutmaning med fast startdatum, eller starta din egen.
Välj ditt Get Moving Challenge-upplägg
Alternativ 1: Gå med i den nationella hälsoutmaningen!
Bli del av något större
Är ni redo att ta er hälsa till nästa nivå tillsammans med andra organisationer? Anslut er till den nationella hälsoutmaningen och representera er arbetsplats i en utmaning som främjar hälsa och samarbete.
- Start: 12 feb – slut 17 mars
- Sista anmälningsdag: 8 feb
Alternativ 2: Starta din egen Get Moving Challenge
Flexibilitet och kontroll
Vill ni ha friheten att starta när det passar er och anpassa utmaningen efter ert eget schema? Skapa en egen hälsoutmaning för just er arbetsplats och sätt era egna mål
- Välj startdatum efter behov
- Längd 4-6 veckor (ni väljer)
Get Moving Challenge-effekten
83%
8 av 10 förbättrar sin fysiska förmåga
71%
7 av 10 äter hälsosammare
52%
5 av 10 sover bättre
33%
1 av 3 minskar sin stressnivå
Så fungerar det
Registrera din organisation
I samband med din registrering kommer du att via e-post få ett digitalt marknadsföringsmaterial som du kan använda för intern marknadsföring av Get Moving Challenge. Du kommer även att få en kom-igång instruktion. Den vidarebefordrar du till dina medarbetare som själva enkelt skapar sina konton. Användare deltar genom att antingen ladda ner vår app eller genom att logga på sitt konto via vår webbplats.
Skapa lag
Användare skapar sina egna lag med hjälp av kom-igång-instruktionen. Ett ojämnt antal deltagare i varje lag spelar ingen roll då det är lagets genomsnitt som räknas. Vi rekommenderar 3-10 personer i varje lag.
Börja utmana er själva
Gå och motionera på ett sätt som passar dig. Alla former av fysisk aktivitet räknas. Anta en eller flera av våra spännande veckoutmaningar för att tjäna extra poäng till ditt lag. Peppa varandra och följ era framsteg som lag och individ.
Nå målet tillsammans som lag
Ju mer du rör på dig och ju fler utmaningar du klarar, desto fler poäng tjänar du till ditt lag. För att nå målet i det “virtuella racet” måste ditt lags poängsnitt vara 100 poäng per dag eller mer. 100 poäng motsvarar exempelvis att 10.000 steg under en dag.
Använd din mobil eller ditt aktivitetsarmband
Ladda ner vår app – eller använd ditt aktivitetsarmband. Enkla integrationer med populära appar som Fitbit och Google Fit för automatiskt över dina steg till utmaningen.
Vanliga frågor och svar
Vanliga frågor och svar
Vårt fokus ligger inte bara på fysisk aktivitet, utan även på holistisk hälsa och teamkänsla. Genom spännande, personligt anpassade utmaningar skapar vi större variation och engagerar alla medarbetare, oavsett motionsbakgrund.
Vi har en app (Get Moving Challenge-appen) som du kan ladda ner från Apple App Store eller Google Play. Du kan även logga in via din dator och istället använda vår webbanpassade version.
Nej, vi tar endast betalt för antalet registrerade konton. Du behöver därför inte veta exakt hur många ni blir i förväg, utan kan göra en uppskattning i samband med din anmälan om du är osäker.
När du har anmält din arbetsplats kommer du att få ett bekräftelsemail skickat till dig. Därefter får du ett kom-igång-mail med startkod och instruktioner för hur ni skapar era personliga konton och lag. Ge ut samma information till de som ska vara med så registrerar varje deltagare själv sitt personliga konto med startkoden och går med i ett lag som ni skapat.
Betalning sker i efterskott mot faktura och betalningstiden är 30 dagar.
Ja, Get Moving challenge täcks av friskvårdsbidraget. Du kan också välja att betala med ditt friskvårdsbidrag om du är ansluten till Epassi.
Ja, ojämnt antal deltagare per lag spelar inte någon roll då all poängberäkning baseras på ett genomsnitt. Är ni tex 8 deltagare så delas lagets totalpoäng i 8. Är ni tex 16 deltagare så delas lagets totalpoäng i 16 osv.
Varje kund får via tjänsten tillgång till en hälsorapport och kan se statistik över sina framsteg, deltagande och utfall. All information presenteras på en summerad nivå och kan aldrig härledas till en specifik individ
Nej, deltagande i Get Moving challenge är frivilligt. Det är dock en fantastisk möjlighet att engagera medarbetare och skapa en sund teamkänsla.
Vi erbjuder support via e-post under hela kampanjen.
